筋膜性腰痛症？

ここしばらく腰を痛めているけど、症状を考えてみるとどうも筋膜性腰痛症らしい。
いわゆるぎっくり腰。

何が不便かというと、トイレで座れないのが辛い。座ってもお尻がちゃんと拭けない。

学生の時から時たま起こっていて、随分前に一度精密検査をしてもらった事があるが、その時は原因不明だった。
疲れがたまると起きるので、これは今まで自分の疲労度のバロメーターだった。

今回はいつもよりちょっと症状がひどい。

寒さも影響するらしいので、まったくもって早く暖かくなってほしい。
筋肉もきたえなきゃあ。